一個是職涯導向的亞當一號，追求履歷表的亞當一號展現了人類的企圖心，大抵上就是現在俗稱的人生勝利組目標吧
另一個是追求內在昇華的亞當二號，願意做好事當好人的亞當二號展現人類的美德
亞當一號追求名利，亞當二號願意奉獻自己；亞當一號世俗，亞當二號脫俗
總結來說，就是人類窮極一生都在利己和利他，物質和心靈之間拉扯
一般人平日不會特別思索自己是否已找到理想的平衡點，尤其是在現代社會，大家(尤其西方教育?)都被灌輸以自我為本位出發的觀念
「你是獨一無二的，你要活出自己的光彩」這樣的自我中心文化在網路2.0年代更加蓬勃發展，我們在網路平台上宣揚自己的生活、經歷、照片甚至頭銜，由於可以輕易窺視他人的生活，我的劣根性(或許是嫉妒心或是傲慢)輕易的被撩撥，不自覺的在心底暗自較勁，我的人生成為一場關於生活事業等綜合排名的追逐戰。
這樣羨慕別人甚至影響自我的循環，卻僅僅是我無數的缺點之一。
本書中用多個歷史名人，闡述他們也擁有個人的問題與缺點
但是他們藉由不同的處事方法，或是因為境遇不同，而逐漸蛻變，漸臻佳境
雖說本書旨在宣揚對抗個人缺點，但是書中範例人物大多受惠於嚴格而謙遜的家庭教育或是學校教育(甚至宗教指引)，讓人覺得某種程度上也不能忽視成長歷程中的養成環境
就算無法教出完美的人，至少也要培養成「能認知錯誤且勇於接受自我或他人的批評、甚至能挑戰自我，改變缺點」的人
以下是對我個人幫助比較大的重點節錄
- 原罪跟邪魔惡靈是不一樣的，原罪只是用來傳達我們帶有胡作非為、自甘墮落、目光短淺、不知輕重的傾向。當我們一而再再而三觸犯原罪時，我們情感的寄託就會日趨下流而無法自拔。
- 換句話說，原罪的危險來自於自我強化的特性。如果你星期一因為某件小事沒有把持住道德的原則，你很有可能會在星期四又因循苟且，而且在道德原則上做出更大的讓步。欺騙自己的人很快就再也無法判斷是否能再信任自己。
- 憤怒或縱慾之類的原罪就像是一頭野獸，必須用自我克制的習慣加以制伏，傲慢自大的原罪來自於追求優越地位的不當慾望，在他人面前保持謙遜是唯一的解藥。
- 根據心理學家的論點，如果想要擁有得體的人生，就要想辦法把神經系統化為自己的盟友而非敵人，設法加強某些習慣，使之成為自然而然的直覺反射。
- 當你下定決心培養某些習慣時(控制體重或是不說謊)，你會希望自己從一開始就展現強烈而堅定的意志，讓新的習慣從一開始就成為你人生中的重要事項，並排除任何例外的可能，直到這項習慣能夠深植在你的人生裡，因為任何一丁點無法堅持的藉口都會對自我克制造成傷害。接下來，你要借助每個機會驗證自己的習慣，每天都要不計代價檢驗自律的成效。
- 追求積年累月的穩定性
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